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ヘルシア緑茶飲み始め生活二日目

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 ヘルシア緑茶飲み始め二日目(データとしては初日?) 記事的には三日目的になってますが、体重を記録し始めるという意味で二日目となります (前回の記事作成が遅い時間だったのと、基本体重は朝量っているので…) はい、ということで今朝のデータはこちら! 赤裸々に自分の体の状態がさらされるから少し恥ずかしいねコレ💦 実はおとといからは1kg弱減ってたりします。 (多分食べた分消化されたからかなぁ…?) 数値だけだと増減が分かりづらいですが、はかったときしか前日比が綺麗に表示されないという罠がタニタのアプリにはあるのだった…😢 とりあえずこの体重と内臓脂肪をどうにかして頑張ってへらすぞー。 今日ものんびりヘルシア緑茶…とおもったら在庫きれてたので昼休みに買いに行こう

ヘルシア緑茶…飲み始めます!(ヘルシア緑茶飲み始め1日目)

最近秋の不摂生祭大開催中で、体重がとうとう70kの大台へ突き進む中… やはりここは頑張って耐えなければ! ということで「 ヘルシア緑茶 」はじめます!  いや、ヘルシア緑茶だけじゃ痩せないのはわかってますよー💦 運動も少しずつ戻していく予定ですよ とりあえず腹筋はのんびり続けるとして… 週に2~3日は1時間程度を目処にあるこうかなと思ってますです。 あとは週末は晴れてれば今の時期紅葉狩りの最盛期なので近場をウロウロする予定なのです。 さて、冬本番になるまえに66k台前半まで持って行くことができるのか! (明日からはHealthPlanetのSSをのせていきますよー!)

DAHONのミニベロかいましたよー

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  DAHONのミニベロ(セミフォールディング)をかいましたよー DAHNO の D-ZERO 2021(2022も同じらしいが…) になりますー。 DAHONといえばフォールディングバイクが多いだろうけれども、 あえてのセミフォールディングです いやぁ、デザインに惚れたので半衝動買いですよー。 これからガッツリといじっていきますよー

寒くなってきましたねぇ

いやぁ、10月頭までは暑い日々が多かったわけですが、 10月も中旬から一気に寒くなりましたねぇ ということで、そろそろ冬物も準備を始めないと行けない昨今。 風邪引かないように気を付けないと…と思っていた矢先に風邪を引くという罠 (罠というより自業自得か…😰) とりあえず外気温が10度下回るまでは頑張って暖房を使わずに乗り切ろうかと思考中。 とりあえず膝掛けとホットカーペットがあればなんとかなるかな?

今日は一日曇り空でした。 (今日の夕食はサバ塩定食)

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今日は一日曇りがちなお天気でした。 (朝湿度と暑さでたたき起こされました💦) いやぁ川沿いってのもあって雨降ると湿度がすごいことになります。 ということで今日の外気は一日中湿度65%以上という少し息苦しい気温でした。 しょうがないので今日はエアコンのお世話に…早くエアコンなくてもよい季節になって欲しい さて、今日の晩御飯は…和食です ご飯+サバ塩+サラダ+味噌汁(赤みそ) 久々に和風定食となりましたよ。 (本当なら大根おろしがよかったかもですがサラダにしました) 鍋用に肉とかもあるんだけど…最近高カロリーだったので控えめに。 そろそろ新しいレパートリー欲しい昨今でございます。  

ようやく体調落ちついてきました (今日は牛飯+サラダ+ラーメン)

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ようやく体調の方が少し戻ってきましたのです。 そして、やはり睡眠時間取らないとこの時期体調戻らないのを再認識。 最近あまり夜寝られてなかったからなぁ… ということで今日も早くねよう。そうしよう。 そういえば今日は夜に少し買い出しに行っていたら気になる灯りがあったので寄ってみました 神社さんでした。 貴船というと、あの貴船神社と関係があるのだろうか? と調べたらやはり左京区の貴船神社の祭神様を 勧請した神社とのこと。 だから本殿が北向きなのかなぁ? そして、トイレットペーパーの買い出しをして帰宅。 さて、今日の夕食は昨日かって食べてなかった牛飯+色々となりました。 ちと不健康な感じになったので、明日はもう少しバランス良く食べよう…